A má qualidade do ar interno em casa está associada a efeitos na saúde de pessoas de todas as idades. Os efeitos associados à saúde infantil incluem problemas respiratórios, infecções pulmonares, baixo peso ao nascer, parto prematuro, chiado no peito, alergias, eczema, problemas de pele, hiperatividade, desatenção, dificuldade para dormir, dor nos olhos e baixo desempenho escolar.

Durante o confinamento, muitos de nós provavelmente passamos mais tempo em ambientes fechados, por isso o ambiente interno é ainda mais importante. É fundamental que tomemos medidas para reduzir nossa exposição à poluição e que desenvolvamos o conhecimento necessário para capacitar a sociedade a fazê-lo.

O Grupo de Trabalho sobre Qualidade do Ar Interior tem três dicas importantes:

Remova poluentes de ambientes internos

Algumas atividades geradoras de poluentes são inevitáveis em ambientes fechados. Nessas circunstâncias, você pode tomar medidas para melhorar o ar interno, geralmente usando ventilação para diluir as concentrações de poluentes.

Limpeza

Limpe e aspire regularmente para reduzir a poeira, remover esporos de mofo e reduzir as fontes de alimento para os ácaros.
Limpe regularmente superfícies de alto contato, como maçanetas, para reduzir a propagação do coronavírus e outras infecções dentro de casa.
Limpe qualquer mofo visível.

Prevenção de alérgenos

Recomenda-se tomar medidas para reduzir a exposição a alérgenos inalados (de ácaros, mofo e animais de estimação) para reduzir os sintomas e as exacerbações. Dependendo da alergia, as medidas que podem ajudar incluem:

Reduzir poeira e umidade em casa.
Reduzir itens que acumulam poeira, como brinquedos de pelúcia, e, se possível, substituir carpetes por pisos duros.
Lavar roupas de cama e cobertores (a 60°C a cada duas semanas) ou usar cobertores impermeáveis a alérgenos.
Evitar exposição direta a animais de estimação peludos se a criança estiver sensibilizada.

Data de publicação: 28 de julho de 2022