A má qualidade do ar em ambientes internos está associada a efeitos na saúde de pessoas de todas as idades. Os efeitos relacionados à saúde infantil incluem problemas respiratórios, infecções pulmonares, baixo peso ao nascer, parto prematuro, chiado no peito, alergias, eczema, problemas de pele, hiperatividade, falta de atenção, dificuldade para dormir, irritação nos olhos e baixo rendimento escolar.

Durante o confinamento, muitos de nós provavelmente passamos mais tempo em ambientes fechados, tornando o ambiente interno ainda mais importante. É fundamental que tomemos medidas para reduzir nossa exposição à poluição e imprescindível que desenvolvamos o conhecimento necessário para capacitar a sociedade a fazer o mesmo.

O Grupo de Trabalho sobre Qualidade do Ar Interior tem três dicas principais:

• EVITE trazer poluentes para dentro de casa.
• REMOVA as fontes de poluentes em ambientes internos.
• REDUZIR a exposição e o uso de produtos e atividades poluentes em ambientes fechados.

Remover poluentes de ambientes internos

Algumas atividades que geram poluentes são inevitáveis ​​em ambientes fechados. Nessas circunstâncias, você pode tomar medidas para melhorar a qualidade do ar interno, geralmente utilizando ventilação para diluir as concentrações de poluentes.

Limpeza

• Limpe e aspire regularmente para reduzir a poeira, remover esporos de mofo e diminuir as fontes de alimento para os ácaros domésticos.
• Limpe regularmente superfícies de contato frequente, como maçanetas, para reduzir a propagação do coronavírus e outras infecções dentro de casa.
• Remova qualquer mofo visível.

Evitar alérgenos

Tomar medidas para reduzir a exposição a alérgenos inalados (provenientes de ácaros, mofo e animais de estimação) é recomendado para diminuir os sintomas e as crises. Dependendo da alergia, algumas medidas que podem ajudar incluem:

• Reduzir a poeira e a umidade em casa.
• Reduzir a quantidade de objetos que acumulam poeira, como brinquedos de pelúcia e, se possível, substituir carpetes por pisos duros.
• Lavar a roupa de cama e as cobertas (a 60°C a cada duas semanas) ou usar capas impermeáveis ​​a alérgenos.
• Evitar o contato direto com animais de estimação peludos caso a criança seja sensível.