A má qualidade do ar interior em casa está ligada a efeitos na saúde em pessoas de todas as idades.Os efeitos associados à saúde infantil incluem problemas respiratórios, infecções pulmonares, baixo peso ao nascer, parto prematuro, chiado no peito, alergias, eczema, problemas de pele, hiperatividade, desatenção, dificuldade para dormir, olhos doloridos e mau desempenho na escola.

Durante o confinamento, muitos de nós provavelmente passamos mais tempo em ambientes fechados, portanto, o ambiente interno é ainda mais importante.É importante que tomemos medidas para reduzir nossa exposição à poluição e é imperativo que desenvolvamos o conhecimento para capacitar a sociedade a fazê-lo.

O Grupo de Trabalho de Qualidade do Ar Interior tem três dicas principais:

Remova os poluentes dentro de casa

Algumas atividades geradoras de poluentes são inevitáveis dentro de casa.Nessas circunstâncias, você pode tomar medidas para melhorar o ar interno, geralmente usando ventilação para diluir as concentrações de poluentes.

Limpeza

Limpe e aspire regularmente para reduzir a poeira, remover esporos de mofo e reduzir as fontes de alimento para os ácaros domésticos.
Limpe regularmente superfícies de alto contato, como maçanetas, para reduzir a propagação do coronavírus e outras infecções dentro de casa.
Limpe qualquer mofo visível.

Evitação de alérgenos

Recomenda-se tomar medidas para reduzir a exposição a alérgenos inalados (de ácaros, fungos e animais de estimação) para reduzir os sintomas e exacerbações.Dependendo da alergia, as medidas que podem ajudar incluem:

Redução de poeira e umidade em casa.
Reduzir itens que acumulam poeira, como brinquedos macios e, se possível, substituir carpetes por pisos duros.
Lavar roupas de cama e cobertores (a 60°C a cada duas semanas) ou usar cobertores impermeáveis a alérgenos.
Evitar a exposição direta a animais de estimação peludos se a criança estiver sensibilizada.

Horário da postagem: 28 de julho de 2022