Esteja você trabalhando remotamente, estudando em casa ou simplesmente se agachando enquanto o tempo esfria, passar mais tempo em sua casa significa que você teve a chance de se aproximar de todas as suas peculiaridades.E isso pode fazer você se perguntar: "Que cheiro é esse?"ou “Por que começo a tossir quando trabalho em meu quarto vago que foi convertido em escritório?”
Uma possibilidade: a qualidade do ar interior da sua casa (IAQ) pode ser inferior ao ideal.
Mofo, radônio, pêlos de animais, fumaça de tabaco e monóxido de carbono podem afetar negativamente sua saúde.“Passamos a maior parte do tempo dentro de casa, de modo que o ar é tão importante quanto o do lado de fora”, diz Albert Rizzo, pneumologista em Newark, Del., e diretor médico doAssociação Americana de Pulmão.
O radônio, um gás inodoro e incolor, é a segunda principal causa de câncer de pulmão atrás do fumo.O monóxido de carbono, se não for controlado, pode ser mortal.Compostos orgânicos voláteis (VOCs), que são emitidos por materiais de construção e produtos domésticos, podem exacerbar as condições respiratórias.Outras partículas podem causar falta de ar, congestão no peito ou respiração ofegante.Também está associado a um risco aumentado de eventos cardiológicos, diz Jonathan Parsons, pneumologista da Ohio State University.Centro Médico Wexner.Com todos esses riscos à saúde potencialmente à espreita, o que os proprietários podem fazer para garantir que o ar ao seu redor seja seguro?
Se você estiver comprando uma casa, qualquer problema de IAQ, especialmente radônio, provavelmente será notado durante a inspeção pré-venda certificada da casa.Além disso, Parsons não aconselha os pacientes a testar a qualidade do ar doméstico sem justa causa.“Na minha experiência clínica, a maioria dos gatilhos são detectados pela revisão do histórico médico do paciente”, diz ele.“A má qualidade do ar é real, mas a maioria dos problemas é óbvia: animais de estimação, fogão a lenha, mofo na parede, coisas que você pode ver.Se você comprar ou reformar e encontrar um grande problema de mofo, obviamente precisará cuidar dele, mas é fácil cuidar de uma mancha de mofo na banheira ou no carpete.”
Na maioria dos casos, a Agência de Proteção Ambiental também não recomenda testes domésticos gerais de IAQ.“Cada ambiente interno é único, então não existe um teste que possa medir todos os aspectos do IAQ em sua casa”, escreveu um porta-voz da agência em um e-mail.“Além disso, nenhuma EPA ou outros limites federais foram estabelecidos para a qualidade do ar interno ou para a maioria dos contaminantes internos;portanto, não há padrões federais para comparar os resultados da amostragem.”
Mas se você está tossindo, com falta de ar, sibilos ou dores de cabeça crônicas, pode ser necessário se tornar um detetive.“Peço aos proprietários que mantenham um diário”, diz Jay Stake, presidente daAssociação de Qualidade do Ar Interior(IAQA).“Você se sente mal quando entra na cozinha, mas bem no escritório?Isso ajuda a resolver o problema e pode economizar dinheiro ao fazer uma avaliação completa da qualidade do ar interno.”
Rizzo concorda.“Seja observador.Existe algo ou algum lugar que piora ou melhora seus sintomas?Pergunte a si mesmo: 'O que mudou em minha casa?Há danos causados pela água ou carpete novo?Troquei de detergente ou produto de limpeza?'Uma opção drástica: saia de casa por algumas semanas e veja se seus sintomas melhoram ”, diz ele.
De https://www.washingtonpost.com porLaura diária
Horário da postagem: 08 de agosto de 2022